Mit jelent valójában az elektrostimuláció, és mi a különbség a TENS, az izomstimuláció és a mikroáram között? Megnézzük, hogyan használja a tudomány az elektromos impulzusokat, mit mond a Frellux gyártója – majd azt is, milyen volt mindezt a gyakorlatban kipróbálni.
A Frellux egy otthoni wellness készülék, amely mikroáramú elektrostimulációt és fényterápiát kombinál. Megnéztem, hogyan működik, mit ígér a gyártó, és mit érdemes tudni róla.
5 japán szépségtitok, amit Európában még kevesen ismernek Mit csinálnak másképp a japán nők a bőrápolásban? Miért tűnik olyan fiatalosnak sok japán nő bőre? Fedezz fel 5 érdekes japán bőrápolási szokást, és ismerd meg azt a különleges összetevőt, amelyről Európában még kevesen hallottak. Mi lehet a japán nők fiatalos bőrének titka? Ha Japánra gondolunk, sokunknak … Olvass tovább
Polivagális elmélet és a jóga gunái – hogyan szabályozza a jóga az idegrendszert A polivagális elmélet és a jóga: két nyelv, ugyanaz a térkép? Avagy, a polivagális szemlélet a nyugati tudomány megfogalmazása arra, amit a jóga több ezer éve tud (?!) Az idegrendszerünk folyamatosan érzékeli a környezetet – külső és belső jeleket egyaránt. Az érzékszerveken … Olvass tovább
A szervezett Szervezet Mit jelent az idegrendszer szabályozása a gyakorlatban? A szervezetünk végtelenül összetett és „szervezett” szervezet. 😊Ugyanakkor egyszerre egyszerű is. Nézzük például az én témámat, ami a szívemnek kedves: a jógagyakorlás hatását a durva és a finom fizikai énünkre – és ezen hatások közül a legfontosabbnak azt gondolom, amelyet az idegrendszerünkre gyakorol. Ebből a … Olvass tovább
Ahogy haladunk előre az években, a test egyre finomabban reagál mindenre: az alvásra, a stresszre, a mozgásra vagy éppen annak hiányára. A reggeli percek különösen értékesek, mert ekkor a szervezet hormonális és idegrendszeri rendszerei újrahangolódnak az egész napra. Néhány tudatos mozdulat ilyenkor szó szerint beprogramozhatja, hogyan érezzük magunkat testben és lélekben – és ez a … Olvass tovább
Amikor végre hazaérünk és este lehalkul a világ, a testünk és a lelkünk is üzen: „most én jövök.”Ez az a pillanat, amikor már nem kell megfelelni, csak visszatérni önmagunkhoz.A napi rohanás után a bőrünk, az idegrendszerünk és a lelkünk is pihenésre vágyik — ugyanarra, amire mi magunk is: figyelemre, szeretetre, és néhány mély lélegzetre. Az … Olvass tovább
Aloe vera a történelemben és a szent iratokban Az aloe vera az emberiség egyik legismertebb gyógyító növénye. Már az ókori Egyiptomban a „halhatatlanság növényének” nevezték, és fontos szerepet kapott a szépségápolásban és a gyógyításban. Aloe vera említése a Bibliában Az aloe vera nemcsak az ókori Egyiptomban, hanem a keresztény vallás szent irataiban is felbukkan: a … Olvass tovább
„A prána ott van mindenben, ami éltet.” A jógában a prána az életerőt jelenti, azt a finom energiát, amit a tiszta levegőből, a fényből vagy akár a táplálékból nyerünk. A légzésben ott van a prána, a napfényben ott van a prána, és minden életet hordozó rezgésben. Innen már csak egy lépés volt a gondolat, hogy … Olvass tovább
Fedezd fel, hogyan segíti az Asana Rebel app a bőröd egészségét és a belső ragyogást. Személyes tapasztalataim a jóga, a stresszcsökkentés és a fullerénes bőrápolás kapcsolatáról.