jóga és idegrendszer

Az idegrendszerünk – hogyan látja a modern tudomány és az ősi jóga filozófia

Szerző:

Polivagális elmélet és a jóga gunái – hogyan szabályozza a jóga az idegrendszert A polivagális elmélet és a jóga: két nyelv, ugyanaz a térkép? Avagy, a polivagális szemlélet a nyugati tudomány megfogalmazása arra, amit a jóga több ezer éve tud (?!) Az idegrendszerünk folyamatosan érzékeli a környezetet – külső és belső jeleket egyaránt. Az érzékszerveken … Olvass tovább

A szervezett “Szervezet”

Szerző:
A bolygóideg és a légzés

A szervezett Szervezet Mit jelent az idegrendszer szabályozása a gyakorlatban? A szervezetünk végtelenül összetett és „szervezett” szervezet. 😊Ugyanakkor egyszerre egyszerű is. Nézzük például az én témámat, ami a szívemnek kedves: a jógagyakorlás hatását a durva és a finom fizikai énünkre – és ezen hatások közül a legfontosabbnak azt gondolom, amelyet az idegrendszerünkre gyakorol. Ebből a … Olvass tovább