Miért jó a jóga a bőrnek?
Tapasztalatom szerint az Asana Rebel applikáció segítségével, vagy nélküle, – de a jógagyakorlással az egész test, így a bőrünk egészségét is támogathatjuk.
Hiszen amellett, hogy a megnövekedett keringés az egész testünket átjárja, az arc bőrét is felfrissíti és méregteleníti. Vele együtt pedig elsimítja a stressz hullámait is az elménkben.
Az Asana Rebel alkalmazás, első élményeim
Miért választottam újra az Asana Rebelt?
Az Asana Rebel app nem volt ismeretlen számomra, hiszen ‘majd egy évig használtam, kisebb nagyobb rendszerességgel. Megszerettem a stílusát és a szerintem felhasználóbarát kialakítását. Aztán valahogy “elvitt” az élet és nem újítottam meg az előfizetésemet. Apropó előfizetés: akkor is, és most is érdemes az évest választani, hiszen sokkal “gazdaságosabb”.
A jóga applikációknak, Asana Rebel még meg van az az előnye is, hogy a videó közbeni gyakorlást nem akasztják meg reklámok. Hidd el elég bosszantó amikor benne vagy egy ászanában pl. csaturanga dandászana – és pl. a Youtube-on jön egy reklám 🙂 ,ami mintha sose akarna véget érni.
Erre a problémára találtam ezt a megoldást, AdBlocker. Nekem nagyon bevált,
igaz, hogy csak asztali gépen. Ott viszont mindenhonnan eltüntette a reklámokat… még a Facebook-ból is, .. és van két hetes próba lehetősége is.
Saját jógavideók és a nyári gyakorlás
Idén nyáron viszont egy kisebb hasi műtét miatt, nagyobb kihagyásra kényszerültem és úgy éreztem ismét szükségem van egy könnyen elérhető, remekül kombinálható jóga appra amivel újra formába lendülök. Kézen fekvő volt, hogy ismét az Asana Rebelt választom, és próbálom felvenni a fonalat vele.
De addig is jógáztam azért, és olyan történt velem ami még sohasem. A saját videóimra gyakoroltam, hogy kicsit kíméletesebben vezessenek vissza a gyakorlásba.. Ezen az oldalon találhatók és ez itt lentebb az amelyikkel kezdtem.
Ez számomra új élmény volt – olyan, mintha önmagam tanára lettem volna.