SENIOR JÓGA

Az elnevezéssel ellentétben nem is korosztályhoz kötném inkább ennek az órának a jellemzését és az azon való résztvételt. Inkább az óra jellege és hangulata határozza meg azt. Ez az óratípus csendesebb, finomabb, az ászanákat "könnyeddebbre" módosítva vesszük fel, vagy éppen csak fizikailag hangolódunk rá. Tehát aki korától függetlenül, akár éppen betegségből felépülve, vagy évek óta mozgásszegény életmódot folytat és szeretne ezen változtatni, - próbálja ki ezt az órát.

 

Az óra felépítése hasonló a hatha jógáéhoz, időtartama: 60 perc  ára: 1000 Ft

Senior jóga, 1000 Ft / 60 perc 

 

 

  • 11 h - SENIOR JÓGA

  • BEJELENTKEZEM!

    LEMONDOM!